開車打瞌睡怎么辦？教你一秒清醒的方法
時(shí)間：2021-11-17 09:17:51 編輯：車主指南
駕駛?cè)藛T要是在開車的時(shí)候打瞌睡，就可以吃一點(diǎn)水果，對于提神會有幫助。水果中的蘋果含有充足的礦物質(zhì)硼，使得犯困的大腦可以迅速達(dá)到清醒狀態(tài)，并且含有豐富的糖類等元素，能夠有效地抗餓。還有菠蘿、檸檬、柚子等水果，都有著不同程度緩解疲勞作用，那樣就可以一秒清醒了。
要是臉部的肌肉活動(dòng)一下，對于改善人體犯困會有一定的效果。車主就可以找點(diǎn)耐嚼的東西，嘴里一直在嚼動(dòng)就可以提神醒腦。很多車主都會選擇嚼口香糖，口香糖里面會帶有薄荷，而薄荷是有提神成分的，在犯困的時(shí)候效果較好。也有些車主會選擇嚼茶葉、檳榔等，嚼得多檳榔會對人體口腔造成傷害，不建議車主為了提神而去嚼檳榔。
適當(dāng)?shù)牟咙c(diǎn)風(fēng)油精、清涼油等提神類精油，能夠迅速提神，還有的車主配合舒筋活血的外用藥使用，僅能提神也能緩解疲勞。
在開車犯困的時(shí)候，車主可以聽一些激動(dòng)點(diǎn)的歌來提神，如果聽歌還是有點(diǎn)困，就可以跟著唱歌，臉部多動(dòng)一下，出現(xiàn)犯困的幾率就要少一點(diǎn)。在唱歌的同時(shí)一定要保障自己行車的安全，不能夠把注意力轉(zhuǎn)移到歌曲上。
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