行車安全問(wèn)題需要得到重視，而很多朋友開(kāi)車總是犯困，這是極影響行車安全的，存在巨大的安全隱患。很多時(shí)候，車禍的發(fā)生是由于疲勞駕駛導(dǎo)致的。很多朋友苦惱于此，開(kāi)車總是犯困怎么回事？一起來(lái)了解下吧。

開(kāi)車總是犯困，最主要的原因是沒(méi)有休息好，精神狀態(tài)差導(dǎo)致的。很多人都會(huì)有熬夜的習(xí)慣，大部分人的睡眠時(shí)間達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)的7-8小時(shí)，睡眠不充分，這會(huì)導(dǎo)致第二天早上起來(lái)上班開(kāi)車時(shí)會(huì)犯困。

也有一些朋友在中午開(kāi)車時(shí)犯困，人在午飯后，腸胃的工作量加大，會(huì)從身體各部位抽調(diào)血，造成腦部供血減少，供氧也因此減少，容易導(dǎo)致犯困。還有一些有午睡習(xí)慣的朋友，因?yàn)樯镧娫颍坏焦潭〞r(shí)間點(diǎn)就很容易犯困。

開(kāi)車犯困在夏季更為容易出現(xiàn)，夏季氣溫高，車內(nèi)空氣流通不好，尤其是在午后，人體極易犯困，這時(shí)如果行駛在道路環(huán)境單一的高速上，更會(huì)有催眠效應(yīng)，加劇駕駛員的困意。此時(shí)，需要及時(shí)喚醒，不過(guò)需要一些手段，那開(kāi)車防困神器有哪些？

1、提神飲料

一些含有咖啡因的飲料，如咖啡、紅牛等，可以提神。不過(guò)，這些飲料可能對(duì)一部分人有效，但對(duì)另一部分人卻沒(méi)什么效果，這是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，效果因人而異。

2、口香糖

嚼口香糖可以使嘴巴保持運(yùn)動(dòng)，最好是清涼無(wú)糖的，因?yàn)樘欠謺?huì)使血糖升高，容易引起瞌睡，清涼的味道有刺激效果，可以避免犯困。另外，有些朋友會(huì)通過(guò)抽煙或嚼檳榔來(lái)緩解困意，這些辦法確實(shí)有效果，不過(guò)建議少抽少嚼，畢竟對(duì)人體不好。

3、風(fēng)油精、雙飛人

風(fēng)油精和雙飛人都有提神醒腦的作用，有刺激效果，涂抹在額頭或者太陽(yáng)穴上，可以有效消除疲勞。需要注意的是，在涂抹時(shí)要避開(kāi)眼睛，畢竟刺激性較強(qiáng)，容易刺激到眼睛，導(dǎo)致流淚，影響視線。風(fēng)油精雖好，可不要貪滴哦。