開車的時(shí)候犯困，我相信所有的車主都會經(jīng)歷過這樣的問題。開車犯困是一件很嚴(yán)重的事情，如果發(fā)生意外，對于車內(nèi)人員的安全是很重要的。

開車犯困提神最好的方法：

1、喝咖啡或者濃茶，那樣對于提神會有幫助，但是不可以多喝。還可以喝一些功能性飲料，比如紅牛、東鵬特飲等，不僅可以提神醒腦，對于抗餓還有一定的作用；

2、要是臉部的肌肉活動(dòng)一下，對于改善人體犯困會有一定的效果。車主就可以找點(diǎn)耐嚼的東西，嘴里一直在嚼動(dòng)就可以提神醒腦。很多車主都會選擇嚼口香糖，口香糖里面會帶有薄荷，而薄荷是有提神成分的，在犯困的時(shí)候效果較好。也有些車主會選擇嚼茶葉、檳榔等，嚼得多檳榔會對人體口腔造成傷害，不建議車主為了提神而去嚼檳榔；

3、在開車犯困的時(shí)候，車主可以聽一些激動(dòng)點(diǎn)的歌來提神，如果聽歌還是有點(diǎn)困，就可以跟著唱歌，臉部多動(dòng)一下，出現(xiàn)犯困的幾率就要少一點(diǎn)。在唱歌的同時(shí)一定要保障自己行車的安全，不能夠把注意力轉(zhuǎn)移到歌曲上；

4、車主犯困的時(shí)候可以吃一點(diǎn)水果，對于提神會有幫助。水果中的蘋果含有充足的礦物質(zhì)硼，使得犯困的大腦可以迅速達(dá)到清醒狀態(tài)，并且含有豐富的糖類等元素，能夠有效地抗餓。還有菠蘿、檸檬、柚子等水果，都有著不同程度緩解疲勞作用；

5、適當(dāng)?shù)牟咙c(diǎn)風(fēng)油精、清涼油等提神類精油，能夠迅速提神，還有的車主配合舒筋活血的外用藥使用，僅能提神也能緩解疲勞。

有些車主一開車就犯困一下車就精神，這是因?yàn)檐噧?nèi)環(huán)境比較溫暖，車主在車內(nèi)就很容易出現(xiàn)犯困的狀況，并且車內(nèi)空氣的流通并不會特別好。一旦車主下車之后，環(huán)境溫度瞬間改變，空氣流通變好就恢復(fù)到清醒狀態(tài)了。