科目三需要考的項目是比較多的，相信很多學(xué)員在考科目三的時候都會特別的緊張，擔(dān)心自己考試不通過，那么在考科目三的時候緩解緊張最快的方法是什么呢？

科目三緩解緊張最快的方法：

1、很多學(xué)員之所以在考科目三的時候特別緊張，是因為對自己沒有信心，認(rèn)為自己可能會考試不通過，出現(xiàn)掛科之類的情況。如果是這個原因，就需要在平時多練習(xí)，提升自己的駕駛技巧，只有熟練的掌握科目三各個考試的要點，才可以真正從內(nèi)心放松，對自己更加有信心。

2、可以多向教練請教駕駛方面的問題，在學(xué)習(xí)科目三的過程中就應(yīng)該要多問、多看，了解自己在駕駛過程中的問題，并且注意改善。還有在考試之前也要多看一下別的學(xué)員容易出錯的點，考試的時候自己注意預(yù)防，這樣就有助于緩解緊張的心理。

3、多進(jìn)行模擬考試訓(xùn)練，考試之前可以讓教練帶著熟悉考場的環(huán)境，熟悉各個考試項目具體的流程，這樣可以緩解緊張的情緒。

4、考試過程中如果感覺自己非常緊張，甚至感覺手抖腳抖，可以試著深呼吸，反復(fù)多做幾次深呼吸，對于緩解緊張的情緒是比較有幫助的。有在考試前幾天不要胡思亂想，應(yīng)該要保持充足的睡眠，這樣才有良好的精神狀態(tài)去應(yīng)對考試。