科目三考不過不要悲觀，也不要去懷疑自己的能力，需要積極調(diào)整好自身的心態(tài)。并且找到自己失敗的地方，反復(fù)多去練習(xí)和改正，避免下次再次出錯(cuò)即可。

科目三怎樣才能不緊張一把通過？

1、回憶考試流程，在考科目三的時(shí)候，學(xué)員需要充分了解清楚具體的考試流程。只要知道流程后，才知道具體的操作，以及當(dāng)碰到突發(fā)情況后具體的應(yīng)對(duì)方法。

只有頭腦里面擁有非常清晰的流程和應(yīng)對(duì)方案，這樣才會(huì)更有把握去參加考試。之所以考試很緊張，這是因?yàn)閷W(xué)員對(duì)流程并不是很熟悉，對(duì)各方面都是未知的，因此回憶考試流程很重要，還能更好緩解緊張。

2、轉(zhuǎn)移注意力，在考科目三的時(shí)候，越是擔(dān)心就會(huì)變得越緊張，因此想要緩解緊張的感覺，可以適當(dāng)去轉(zhuǎn)移一下注意力。

比如可以跟其他的學(xué)員去聊天，通過聊天這種方式不僅可以了解到一些易錯(cuò)點(diǎn)，還能獲得到相關(guān)的啟發(fā)，更加容易通過考試。

3、請(qǐng)教教練，很多學(xué)員在平常練習(xí)的時(shí)候沒有多注意，從而導(dǎo)致在考試期間面對(duì)很多問題都無法及時(shí)處理。如果在考試之前有碰到一些很糾結(jié)的地方，比如在起步期間應(yīng)該先松開手剎還是掛擋等，此時(shí)可以直接請(qǐng)教一下教練，這樣就不會(huì)太緊張，考試期間也會(huì)很得心應(yīng)手。