科目三考試緊張不建議服用鹽酸普萘洛爾片，雖然這種藥物能夠讓心率下降，心跳速度變慢，對(duì)緩解緊張的情緒會(huì)有一定的幫助。

但這種是處方藥，服用之后會(huì)出現(xiàn)一定的副作用，比如神志模糊、眩暈、反應(yīng)遲鈍等，從而讓學(xué)員無(wú)法更好發(fā)揮，因此在服用藥物之前，還是要遵聽(tīng)醫(yī)囑的，避免盲目服用。

科目三考試緊張可以采用以下方式緩解：

1、考科目三期間，如果學(xué)員非常緊張，還有發(fā)生手抖和腳抖的現(xiàn)象，建議多進(jìn)行幾次深呼吸，對(duì)緩解緊張的情緒會(huì)有很大的幫助。在考試之前幾天時(shí)間注意不要給自己很大的壓力，確保充足的睡眠，從而用最佳的狀態(tài)去迎接科目三考試。

2、練習(xí)科目三期間，如果有碰到某些自己不懂的問(wèn)題，或者是頻繁容易出錯(cuò)的地方，建議及時(shí)跟教練咨詢，再去針對(duì)性改善。只要對(duì)各個(gè)項(xiàng)目有充分的了解，也就不會(huì)太擔(dān)心考試成績(jī)會(huì)不合格。

3、學(xué)員在考科目三之前，應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間去練習(xí)模擬考試，對(duì)考試具體環(huán)境有一定的了解。同時(shí)在考試之前，梳理一下具體的考試流程，這樣就能避免情緒過(guò)度緊張。

4、之所以考科目三緊張，還是由于缺少自信心造成的。因此學(xué)員可以多練習(xí)，增強(qiáng)自己的駕駛技能，注重各個(gè)細(xì)節(jié)，讓自己能從容面對(duì)考試。