根據(jù)北京市交通管理局的規(guī)定，北京市外地車的早晚高峰限行時間規(guī)定分為早高峰和晚高峰兩個時間段。在每個工作日的7:00-9:00和17:00-20:00這兩個時間段內，機動車根據(jù)末位號牌尾數(shù)輪流限行。

具體而言，周一至周五早高峰期間，末位號碼為1和6的車輛不能在指定區(qū)域內行駛；晚高峰期間則是末位號碼為5和0的車輛不能上路。

需要特別注意的是，外地車輛進入六環(huán)路以內道路行駛時必須事先辦理進京證。同時，在進入城區(qū)后，外地車牌車輛還需要遵守北京市的交通限行規(guī)定。

對于自主選擇不辦理進京證的外地車輛而言，如果違反了北京市的限行規(guī)定，將會受到100元罰款并記3分的處罰。

此外，如果您的車輛長時間停放在北京市內，也需要注意停車場所和停放天數(shù)。

對于在六環(huán)路以內道路和通州區(qū)全域范圍道路（高速公路主路除外）停放的車輛，需要根據(jù)停放天數(shù)相應減少當年可辦理的進京通行證天數(shù)，以免影響您日后的通行。

總之，作為外地車輛駕駛員來到北京市內行駛，車主需要認真了解和遵守相關規(guī)定。尤其是在高峰期間，一定要密切關注限行時間，以免受到交通罰款和不必要的損失。