技巧：關(guān)鍵一點是保持沉著冷靜，一個高度緊張的球員是永遠(yuǎn)打不出好成績的，因為越緊張，揮桿的動作就越僵硬，越有緊繃感。下面是教你如何放松心情，取得好成績的方法：
1、不要太在意旗桿的位置
對于一般球友來說，把球打上果嶺是最關(guān)鍵的一點，這里的秘訣就是不要一開始就瞄準(zhǔn)旗桿，相反，應(yīng)該瞄準(zhǔn)果嶺上最寬廣的地帶。要提起注意的一點是，尤其當(dāng)你想把球打上果嶺，而旗桿所在位置卻不是果嶺的寬廣地帶，要忽略甚至忘記旗桿所在位置，只要記得你的目標(biāo)是把球打上果嶺即可。當(dāng)然，這并不是說你永遠(yuǎn)不能直接把球擊向旗桿。事實上，當(dāng)旗桿插在果嶺最寬廣的地帶時，直攻球桿是最正確的選擇。另外，在一輪球中，當(dāng)你已經(jīng)在十四個洞都打上果嶺后，可以稍作冒險，試一下直攻旗桿，如果技術(shù)和運氣都夠好的話，也許有機會突破70桿。2、打好遠(yuǎn)距離球
為了讓你的球藝有突破性進(jìn)展，必須用標(biāo)準(zhǔn)桿打上長洞。回憶一下我們在基礎(chǔ)篇中講的曲腕與回直，這里要告訴你的一點，除了曲腕與回直，還要加入一點兒身體轉(zhuǎn)動，并提高的手臂揮動速度，這有助于你打好遠(yuǎn)距離球。3、不要看計分卡
不看計分卡的目的是減輕你的壓力，沒有壓力負(fù)擔(dān)時，往往會發(fā)揮得最好。擊球時只想現(xiàn)在，不想下一桿，也不要想上一桿，只要把現(xiàn)在這一桿打好就行了。動作：
揮桿動作分解：
1.準(zhǔn)備：擊球準(zhǔn)備時，雙手下垂，使雙手的手掌根與下巴處在一條線上。球、球桿的握柄和雙手在左腿褲線的內(nèi)側(cè)，左臂和桿身形成一條直線。這種姿勢能讓揮桿軌跡形成寬的橢圓形，打出略微向上的擊球。2.上桿：慢而低的上桿，左手臂推動球桿后移，手腕不要轉(zhuǎn)動。關(guān)鍵是動作要慢，當(dāng)然也不可能太慢。隨著球桿已經(jīng)向后上桿，雙臂和肩膀形成三角形，保持這個三角形不動非常關(guān)鍵，有助于產(chǎn)生略寬的揮桿軌跡和充分轉(zhuǎn)體。在上桿過程中，扭轉(zhuǎn)肩部及髖部。3.上桿至頂點：整個上桿動作是一個重要的步驟，上桿動作直接決定整個揮桿動作的穩(wěn)定性，許多人過度表現(xiàn)得太急。事實上，當(dāng)你完成了上桿，球桿到達(dá)頂點的時候，需要做一個微小的停頓。這個停頓可以保證揮桿的流暢，而不會由于雙手、雙臂和雙肩力量急速轉(zhuǎn)變引起錯誤動作。4.下桿并擊球：下桿并擊球是整個揮桿過程中的最關(guān)鍵的動作，保持動作穩(wěn)定性是高爾夫球最強調(diào)的基本要求。下桿時，盡可能保持上半身的彎曲。重心向前面的左腳輕輕轉(zhuǎn)移，釋放球桿通過擊球點。許多人在桿頭擊球前總喜歡手臂用力以增加揮桿速度，嚴(yán)格地說這是不需要的。因為雙手故意用力會改變正確