建議你用全合成的5W30機(jī)油，以美孚的5w30機(jī)油為例，全合成機(jī)油340元+機(jī)濾25元+工時(shí)30元=395元（每年及10000公里保養(yǎng)）；礦物油150元+機(jī)濾25元+工時(shí)30元（每半年及5000公里保養(yǎng)）*2=410元，顯然用礦物油要付出更多金錢和時(shí)間，而且也不環(huán)保。

如果在四s店保養(yǎng)的話，建議使用原廠機(jī)油。原廠機(jī)油是最合適的。自己在外面保養(yǎng)，可以用五w30的機(jī)油。

如果你在氣候很低的環(huán)境下，那可以用5W-20的機(jī)油，但是，一旦到了溫度超過(guò)20度的環(huán)境下，必須馬上把機(jī)油換掉，否則傷發(fā)動(dòng)機(jī)通常情況下，5W-30或5W-40（日本車，個(gè)人更建議5W-30的）

換機(jī)油注意三大要素，其中還有些細(xì)節(jié)注意事項(xiàng)，詳細(xì)如下：
一、何時(shí)該換機(jī)油
如果很在乎眼前的車輛，也沒(méi)打算十年內(nèi)換掉，建議普通油5000公里更換，合成機(jī)油5000-7000公里左右更換。千萬(wàn)別覺(jué)得換早了浪費(fèi)，5年后再對(duì)比同類車，無(wú)論從動(dòng)力，油耗還是維修保養(yǎng)的花費(fèi)上，就看出巨大的差別了。你對(duì)車好，車就對(duì)你好！二、如何選機(jī)油
一般情況下，選擇機(jī)油要注意以下四要素：
1、選擇機(jī)油應(yīng)根據(jù)發(fā)動(dòng)機(jī)的要求進(jìn)行選擇，既沒(méi)必要在要求較低的發(fā)動(dòng)機(jī)上使用過(guò)于高級(jí)的機(jī)油，也不能將較低級(jí)的機(jī)油使用在要求較高的發(fā)動(dòng)機(jī)上。2、應(yīng)盡量選多級(jí)油，多級(jí)油由于節(jié)省、壽命長(zhǎng)、高效，對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)有較好的保護(hù)作用。基于多級(jí)油的特性，在使用過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)早發(fā)黑、機(jī)油壓力較普通機(jī)油小的現(xiàn)象，均系正常。3、一些國(guó)產(chǎn)的機(jī)油品質(zhì)也不錯(cuò)，可放心使用，沒(méi)有必要一味追求“洋油”。4、如發(fā)動(dòng)機(jī)狀況良好，且季節(jié)溫度較低，應(yīng)盡可能使用黏度較小的機(jī)油，以使油路暢通。如在高溫季節(jié)或發(fā)動(dòng)機(jī)嚴(yán)重磨損的狀況下，選用高黏度的機(jī)油則有利于形成油膜，減少發(fā)動(dòng)機(jī)磨損。三、冬季到來(lái)時(shí)，夏季使用的機(jī)油黏度增加，流動(dòng)性變差，摩擦阻力增大，曲軸旋轉(zhuǎn)阻力變大，活塞和缸套磨損加大，柴油機(jī)啟動(dòng)困難，影響工程機(jī)械動(dòng)力和燃油經(jīng)濟(jì)性。因此要更換流動(dòng)性好的冬季機(jī)油。更換機(jī)油時(shí)，應(yīng)盡量選用高質(zhì)量機(jī)油。這類機(jī)油在高溫下不易氧化，不會(huì)在柴油機(jī)的精密部件中形成沉積物，能大大延長(zhǎng)柴油機(jī)壽命。相反，若使用低質(zhì)量機(jī)油，易在柴油機(jī)內(nèi)留下積炭和油泥，堵塞濾清器和油道，使柴油機(jī)壽命縮短。單級(jí)機(jī)油使用溫度范圍較窄，多級(jí)機(jī)油可以在較寬溫度范圍內(nèi)工作，冬季宜選用多級(jí)機(jī)油。在某些嚴(yán)寒地區(qū)，還應(yīng)使用專門的抗凍機(jī)油。在更換機(jī)油的同時(shí)，應(yīng)更換機(jī)油濾清器。

可以試下YACCO機(jī)油，YACCO 機(jī)油品牌Jean Dintilhac 成立于1919年，是法國(guó)一家生產(chǎn)發(fā)動(dòng)機(jī)油、變速箱油、潤(rùn)滑脂的公司，該公司的產(chǎn)品適用于摩托車、汽車、交通運(yùn)輸、公共交通和農(nóng)業(yè)設(shè)備的潤(rùn)護(hù)及養(yǎng)護(hù)。www.yacco-cn.com

建議使用全合成機(jī)油，7500km或者半年換一次機(jī)油。至于機(jī)油的選擇，日系發(fā)動(dòng)機(jī)對(duì)機(jī)油要求不苛刻，建議選購(gòu)0w30或者5w30的相對(duì)粘度較低的全合成機(jī)油。保養(yǎng)注意事項(xiàng)
1.發(fā)動(dòng)機(jī)的保養(yǎng)
發(fā)動(dòng)機(jī)要在合適的時(shí)間進(jìn)行清洗。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的使用會(huì)在發(fā)動(dòng)機(jī)的表面形成一層很厚的積炭，從而對(duì)發(fā)動(dòng)機(jī)中的橡膠部件進(jìn)行較大的腐蝕。2.汽油和水都要防止蒸發(fā)
夏天的時(shí)候，一般氣溫比較高。所以汽油和和水都比平時(shí)更容易蒸發(fā)。因?yàn)橐?jīng)常檢驗(yàn)水箱和油箱，當(dāng)汽油和水比較少時(shí)要進(jìn)行及時(shí)的添加。3.內(nèi)部要注意衛(wèi)生
夏天是細(xì)菌滋生最快的季節(jié)，因此車內(nèi)要保持干凈，特別汽車坐墊、汽車轉(zhuǎn)向盤套、以及汽車腳墊易臟物品。4.雨刷要更換
雨天開(kāi)車一定要注意雨刷是否是好的，時(shí)間比較久的雨刷上的橡皮葉會(huì)老化，為了雨天開(kāi)車有比較良好的駕駛視線，雨刷最好一到兩年更換一次。5.車墊要更新
良好的車用涼墊是火熱季節(jié)汽車防曬的重要選擇。要選擇涼爽并且不要太滑的墊子。以免開(kāi)車時(shí)身體發(fā)生滑動(dòng)而造成的交通事故。6.車身也要進(jìn)行保養(yǎng)
紫外線對(duì)車子的傷害也是很大的，比如對(duì)車漆的滲透作用，如白色的汽車被陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間的照射后，車體顏色明顯要變淺變黃。因此在夏季要給愛(ài)車打蠟、封釉的，可以起到保護(hù)愛(ài)車的作用。

建議使用基于第四類基礎(chǔ)油PAO基的全合成機(jī)油。5萬(wàn)公里以內(nèi)，使用5W-30黏度等級(jí)即可，5萬(wàn)公里以上建議使用5W-40或PAO含量更高的0W-40黏度等級(jí)?；赑AO基的機(jī)油，最具代表性的是美孚1號(hào)機(jī)油。個(gè)人不喜歡殼牌，灰色殼牌是第三類基礎(chǔ)油加添加劑達(dá)到第四類基礎(chǔ)油性能的機(jī)油，不是嚴(yán)格意義上的“原生全合成”機(jī)油。至于藍(lán)色殼牌，它是礦物油，不建議使用礦物油。至于價(jià)格，由于渠道不同價(jià)格也相差甚遠(yuǎn)，只要不買水貨，東西不是假貨，就行了。