首先，在車內(nèi)睡覺時(shí)，我們應(yīng)該選擇外循環(huán)模式開啟空調(diào)。這樣做的原因是，外循環(huán)模式能夠保證車內(nèi)空氣流通，避免空氣污濁。如果我們長時(shí)間處于內(nèi)循環(huán)模式，車內(nèi)的空氣就無法得到有效的更新，呼出的二氧化碳無法排出車外，一氧化碳也無法及時(shí)排放，這會(huì)導(dǎo)致缺氧的風(fēng)險(xiǎn)增加。因此，為了確保安全，務(wù)必選擇外循環(huán)模式。

另外，如果車主不開啟空調(diào)功能，可以將車窗打開一個(gè)小縫，讓新鮮的空氣進(jìn)入車內(nèi)。這樣可以保持良好的空氣質(zhì)量，提供更為舒適的休息環(huán)境。

不要過長休息時(shí)間，可以設(shè)置一個(gè)鬧鐘提醒自己。雖然在車內(nèi)開啟空調(diào)睡覺能夠帶來舒適感，但長時(shí)間休息會(huì)使一氧化碳濃度上升，可能引發(fā)缺氧和窒息等危險(xiǎn)情況。為了防止這種情況發(fā)生，應(yīng)該設(shè)定一個(gè)鬧鐘，確保休息時(shí)間適中。