這得看你的保養(yǎng)手冊上規(guī)定的機(jī)油標(biāo)號，比如5W-20或者0W-35 現(xiàn)在市面常見的有全合成機(jī)油和半合成機(jī)油全合成機(jī)油價格更高但是性能比半合成機(jī)油好，全合成機(jī)油一萬公里一保養(yǎng)半合成機(jī)油五千公里一保養(yǎng)，品牌有美孚，嘉實多，殼牌等這些都是頂級機(jī)油品牌

建議使用SL以上級別的潤滑油，粘度最好是5W/40的但不知道你在什么地區(qū)如果條件允許就用半合成或者全合成的吧，對車的保養(yǎng)和公里使用數(shù)都高。

RAV4要用豐田的專用機(jī)油，因為RAV4里面的發(fā)動機(jī)是豐田發(fā)動機(jī)，所以RAV4也要用豐田發(fā)動機(jī)專用機(jī)油

豐田RAV4使用的是自帶的純牌機(jī)油，沒5000公里更換一次。如果想質(zhì)量好一點的話，采用美孚1號全合成機(jī)油，美孚1號機(jī)油還可以和任何機(jī)油混合。美孚1號5W-50是一種100%全合成機(jī)油，采用SuperSyn TM抗磨損專利技術(shù)配制而成。即使在嚴(yán)酷和苛刻的駕駛條件下，它也能夠提供出色的保護(hù)，美孚1號和其他常規(guī)機(jī)油和合成機(jī)油具有良好的兼容性。

本人是2.0l的的RAV4，6萬公里了，本來這車動力就不怎么樣，用了這個0W20型號機(jī)油動更坑了，后來是在今日頭條看到一篇叫“如何選擇適合自己車的機(jī)油”視頻，像自己這個公里數(shù)適合0W40規(guī)格的機(jī)油是在真貨網(wǎng)選購的，當(dāng)時就買了4升，換上去大概2天吧，動力和靜音作用就非常明顯了，像樓主的公里數(shù)還是要選0W30規(guī)格機(jī)油比較合適，用好的機(jī)油才能解決問題。希望我的回答能幫到你！望采納！

對于豐田av4榮放這款車型來說，使用原廠的半合成機(jī)油，應(yīng)該說就能夠滿足你正常的使用。當(dāng)然，如果你要對發(fā)動機(jī)更好一些的話，你也可以選擇知名度比較好的品牌，比如說美孚一號等等。